Une séance dure souvent 1h15.

Mûrir et changer prennent du temps. Entre 3 et 6 séances sont souvent nécessaires pour une démarche individuelle.

Parfois le rythme est d’une séance par semaine, parfois le temps pour mettre en place les modifications est important et nous nous rencontrons 1 fois par quinzaine (voir par mois).

Vous fixez le rythme du travail, en fonction de votre énergie, de votre objectif et des actions que vous mettez en place entre les rencontres.

Pour toute demande de coaching, un premier rv permet de préciser ce que vous souhaitez

nous établissons un contrat entre les parties (souvent contrat tripartite en coaching scolaire).

Nous fixons les premiers rendez-vous, Les sessions suivantes ont lieu en tête-à-tête ou à distance.

Au bout de 3 ou 4 séances, nous sommes passés des envies à des projets, à un plan et à un passage à l’action.

Une séance finale en tête-à-tête permet de faire le bilan des tâches accomplies et des résultats obtenus.

Un coaching est une fête, une fête de retrouvaille avec vous-même.

Il n’est jamais « trop dur »…

En même temps, le coaching est un engagement et une exigence, pour vous comme pour moi : nous sommes ensemble pour cette aventure, et dans le respect de qui vous êtes et de ce que vous pouvez faire.

Dans le respect d’aller vers le meilleur de vous-même, le coaching est une aventure plaisante sans complaisance !

Les conditions de payement sont négociables, nous trouvons ensemble les modalités qui conviennent à chacun.

La confidentialité absolue est la règle de base de toute relation de coaching.

Le coach est lié par le secret professionnel dans le cadre fixé par la loi (cf article 226-13 du Code Pénal, entré en vigueur le 1er mars 1994).

Nous en parlons ensemble, et à la suite du bilan :

• La Vie vous secoue et vous avez besoin de faire une pause, nous suspendons les séances pour le temps nécessaire.
• Vous avez la sensation que cela vous « brasse »trop : nous adaptons le rythme à ce que vous avez envie d’atteindre comme objectif.
• Vous trouvez finalement que l’accompagnement proposé ne vous convient pas : nous y mettons un terme en respectant le préavis qui figure dans notre contrat.

Quand nous souhaitons « changer », il est judicieux de se poser la question du type de changement et du type d’accompagnement qui est le plus pertinent.

Quelques propositions de pistes pour faire votre choix :

1ère différence entre coaching et psychothérapie :

En coaching, nous parlerons de vos objectifs : en partant de la situation actuelle, nous travaillons en direction de l’avenir. Le champ du coaching porte sur les objectifs stratégiques et opérationnels. Le travail de coaching porte sur le « comment », et non sur le « pourquoi ».

2ème différence entre coaching et psychothérapie :

Le Coaching privilégie la parité : nous nous choisissons mutuellement, et nous signons ensemble un contrat.

Parfois nous rencontrons des zones de fragilité, des retours en boucle qui nous épuisent, nous traînons des boulets de notre enfance, des blessures … il est bon d’aller nettoyer notre jardin passé pour semer l’avenir !

Nous pouvons en parler ensemble si vous hésitez.

Comme c’est vous qui faites le travail et qui choisissez vos objectifs, à vous de décider si vous faites la « grande valse » ou si vous musardez sur un chemin de traverse…

Je m’engage fermement avec vous à veiller à ce que les changements mis en œuvre soient bons pour vous comme pour votre entourage !

oui, le coaching est efficace : il vous permet de définir et d’atteindre vos objectifs, d’aller à l’essentiel, il vous aide à vous concentrer sur les solutions et leur mise en œuvre pratique, il dépend aussi  de votre capacité à découvrir que vous pouvez faire « autrement » , de tester des nouvelles actions pour faire évoluer la situation.

Un coach ne donne pas de conseils, il vous permet de vous dire tout haut ce que vous pensiez sans le savoir…

Il est un « faiseur de lumière », mais c’est vous l’artiste qui avez votre œuvre en main…

Un bon coach a une écoute active, une capacité à reformuler clairement votre demande voire à la rendre plus claire. Et surtout le coach doit fixer un cadre de travail clair et une durée.

Il peut vous montrer les attestations de formations, de supervision et de formation continue qu’il a faites.

Le bon coach c’est aussi celui qui vous « convient » : vous vous sentez bien avec lui, en confiance, et vous sentez qu’il a « du répondant » : le cadre de travail est clair et vous pourrez  avancer.

Oui ! Je répond aux critères de la question précédente.

Et vous saurez si je suis VOTRE coach en me rencontrant !

Avant de vous « lancer », vous pouvez vous poser ces deux questions :

Suis-je prêt à m’investir pour aller vers les changements que je souhaite ?

Suis-je prêt à collaborer avec un professionnel du changement, qui va m’accompagner pour envisager de nouvelles perspectives ?

Si la réponse à ces questions est oui, alors le coaching est pour vous !

J’accepte les paiements par chèque, espèces et virement bancaire.